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為能靠了聖神的來臨而享有愛德之甘美的七階段是睡不安席的警覺、增強人心的信賴、灼熱人心的愛戀、提昇人心的出神、令人休憩的愛悅、愉快人心的喜樂和黏結人心的依附。人如有意臻於愛德的成全及聖神的熾愛，必須依這程序邁進。
首先，必須提高警覺，因為新郎很快要來。你應能說：「天主，我天主，我急切尋覓你」（詠六三2）；又能說出雅歌的話來：「我身雖睡，我心卻醒」（歌五2）；又能如先知說：「我的心靈在夜間渴望你，我的心神在清晨尋覓你」（依二六9）。
其次是信賴新郎一定要來；這信心應能增強你，使到你能說：「上主，我仰望你，不致受辱」（詠三十2），並能與約伯一同說：「即使他殺我，我仍希望他云云」（約十三15）。
再其次是愛戀新郎的甜蜜；這愛戀應使你能說：「我的靈魂渴慕你，好像牡鹿渴慕溪水」（詠四二2），又使你能說出雅歌的話來：「愛情猛如死亡」（歌八6）和：「我因愛成疾」（歌二5）。
其四，為了新郎的崇高而出神；這出神應高舉你的心神，使你能說：「萬君的上主，你的居所是多麼可愛」（詠八四2），又能說出新娘的話來：「願你拉著我，隨你奔跑云云」（歌一4），並能與約伯一同說：「我的心靈寧願窒息」（約七15）。
其五，愛悅新郎的英俊；這愛悅應使你得到休憩，並使你能說：「我的愛人屬於我，我屬於我的愛人」（歌二16），又能說：「我的愛人皎潔紅潤，超越萬人」（歌五10）。
其六，新郎之愛的充盈應使你陶醉於愉快中，使到你能說：「憂愁焦思雖然齊集我心，你的安慰卻舒暢了我的靈魂」（詠九四19），以及：「上主，你為敬畏你的人所保留的恩澤是何等豐盛」（詠三十一20），又能如保祿宗徒說：「我充滿了安慰，充滿了喜樂」（格後七4）。
其七，為了新郎愛的勇猛，依附之情應黏結你的心，使到你能說：「親近天主對我多好」（詠七三28）；又能說：「誰能使我們與基督的愛隔絕」（羅八35）。
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行走於上列各階段者，應循序而進，不可躐等；直到抵達最後階段，不得半途而廢，亦不得越過彼此相關的中間階段而直達最後階段。再者，首一階段著重思考，而其它階段則著重情感。警覺令人熟思愛天主一事如何合理、有利和甘美；並由此而產生一個女兒：信賴；信賴又產生願望，願望則產生出神，這樣循序邁進，直到抵達相吻相擁而至於完全的結合。願天主賞賜這恩寵！阿們。
